Er det kalorier i snus?

Mange som bruker snus eller vurderer å begynne, stiller spørsmål som vanligvis forbindes med mat og drikke – for eksempel: inneholder snus kalorier? Selv om snus ikke er et næringsmiddel, er det naturlig å være nysgjerrig på hva som skjer med innholdsstoffene når de kommer i kontakt med kroppen. I denne artikkelen ser vi nærmere på om snus inneholder kalorier, og hvorfor dette spørsmålet er mer nyansert enn det kanskje virker ved første øyekast.

Snus og kaloriinnhold – hvordan henger det sammen?

Kalorier er en måleenhet for energi som kroppen får fra mat og drikke, og som krever fordøyelse for å bli nyttiggjort. Snus derimot, plasseres i munnhulen og svelges ikke – det konsumeres altså ikke via fordøyelsessystemet.

Enkelte ingredienser i snus, som tobakk og smakstilsetninger, inneholder teknisk sett energi – men fordi de ikke brytes ned gjennom fordøyelsen, tilfører de ikke kroppen kalorier i praktisk forstand. Noen stoffer kan riktignok tas opp gjennom slimhinnene i munnen, som nikotin, men dette gir ikke energitilførsel i form av kalorier.

Derfor er det vanlig å si at snus ikke inneholder “relevante kalorier” – det vil si at det ikke bidrar til kroppens energibehov slik mat og drikke gjør. På grunn av dette er snusprodukter normalt ikke merket med næringsinnhold eller kalorioversikt, slik matvarer er. Dette er også i tråd med gjeldende regelverk, der produkter som ikke svelges, ikke krever slik merking.

Hva inneholder snus?

For å forstå hvorfor kaloriinnhold ikke er aktuelt for snus, er det nyttig å se på hva produktet faktisk inneholder. Snus består vanligvis av tobakk, vann, salt og ulike smakstilsetninger. Det inneholder ikke typiske energikilder som fett, sukker eller karbohydrater – som er hovedkildene til kalorier i matvarer.

For en grundigere gjennomgang av ingrediensene, les gjerne vår tidligere artikkel: Hva inneholder snus?, hvor vi ser nærmere på hvilke stoffer og komponenter som brukes i moderne snusprodukter.